Son sesiones de entrenamientos para mayores de 60 años a grupos reducidos (hasta 7 personas) que buscan favorecer el bienestar general, equilibrio, capacidad aeróbica, fuerza muscular, flexibilidad, capacidad respiratoria, entre otros. 2 veces por semana, 50 minutos de duración. Este tipo de entrenamiento se centra en movimientos prácticos que se asemejan a las actividades diarias, ayudando a mantener y potenciar capacidades físicas fundamentales.
En TP Trainers diseñamos sesiones de entrenamiento personalizadas, progresivas y seguras, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona
Empecé a entrenar en TP hace un par de años para prepararme para la temporada de esquí, fue una maravilla. Luego Ana me entrenó y cuidó durante mi primer embarazo, y ahora volvemos de nuevo con el segundo embarazo. 100% recomendable. Se adaptan a ti y a todas tus necesidades. Maravilloso tanto para Pilates máquinas, como entrenamiento personal y entrenamiento durante el embarazo.
Un sitio espectacular para ejercitarse y ponerse en forma, con varias opciones para todos los públicos y lo mejor de todo los profesionales que te ayudan, en especial Ana por su simpatía y su saber hacer. Todo un descubrimiento.
Fantásticos profesionales y mejores personas aún. Más de 7 años entrenando con ellos y por muchos más.
Mi gimnasio de referencia. Genial el entrenamiento y el equipo!!!
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