Sesiones de entrenamiento funcional, de grupos reducidos (no más de 7 personas) guiadas por monitor, con una duración de 50 minutos, y 2 veces por semana.
Este tipo de actividad no solo busca aumentar la fuerza o la resistencia de manera aislada, sino que también trabaja en la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad, mejorando la eficiencia del cuerpo en movimientos que realizamos cotidianamente, como agacharse, levantar objetos. , correr, o girar.
A diferencia de los entrenamientos tradicionales que a menudo se enfocan en músculos funcionales específicos o en ejercicios de aislamiento (como las máquinas de gimnasio), el entrenamiento integra el uso de múltiples grupos musculares de forma simultánea. Se basa en ejercicios que replican movimientos cotidianos, con el objetivo de mejorar el rendimiento físico general y prevenir lesiones.
Cada foto refleja lo que somos: un lugar donde el esfuerzo, disciplina, motivación y las sonrisas van de la mano.
Empecé a entrenar en TP hace un par de años para prepararme para la temporada de esquí, fue una maravilla. Luego Ana me entrenó y cuidó durante mi primer embarazo, y ahora volvemos de nuevo con el segundo embarazo. 100% recomendable. Se adaptan a ti y a todas tus necesidades. Maravilloso tanto para Pilates máquinas, como entrenamiento personal y entrenamiento durante el embarazo.
Mi gimnasio de referencia. Genial el entrenamiento y el equipo!!!
Un sitio espectacular para ejercitarse y ponerse en forma, con varias opciones para todos los públicos y lo mejor de todo los profesionales que te ayudan, en especial Ana por su simpatía y su saber hacer. Todo un descubrimiento.
Novedades, consejos y recomendaciones para sacar el máximo partido a tu entrenamiento
☀️ El verano cambia el ritmo, pero tus objetivos no tienen por qué hacerlo.
En TP Trainers no cerramos en julio ni en agosto. Seguimos entrenando contigo para que mantengas el hábito y sigas avanzando. 💪
📍Nos vemos en el centro.
#gymoviedo #centrodeentrenamiento #entrenamientopersonal #entrenaconnosotros #tptrainers
Mientras muchos desconectan, nosotros ya estamos preparando la vuelta al cole. 😏💪🏻
Ya hemos abierto la agenda de #FIT360 para septiembre y, como siempre, las plazas son muy limitadas para garantizar grupos reducidos y una atención de calidad.
⚠️ Importante: este año hemos modificado los horarios, así que si ya entrenabas con nosotros la temporada pasada, te recomendamos reservar cuanto antes el que mejor se adapte a ti.
Si este año quieres volver a la rutina con un entrenamiento guiado, eficaz y en grupos reducidos, ahora es el momento. Cada septiembre las plazas vuelan… ¡y no queremos que te quedes sin la tuya! 💪
📩 Escríbenos por WhatsApp y te informamos de las plazas disponibles ➡️ 643225183
#GymOviedo #Oviedo #EntrenamientoEnGrupo
De nada ☺️🫶🏻💪🏻
#gymmotivation #gymoviedo #centrodeentrenamiento #entrenamientopersonal #entrenamientopersonaloviedo
✨ Hemos visto los días buenos, los días difíciles y todos esos entrenamientos que nadie ve.
Hoy celebramos el resultado de meses de esfuerzo, disciplina y pasión.
Enhorabuena, @talia_dambrauskas por tu victoria en el NPC Natural Power Classic. @npc_natural_powerclassic 🏆💚
Tu éxito llena de orgullo a toda la familia #TPTrainers
¡A seguir soñando en grande! 🚀💪
🏁🔥 TP Trainers también estuvo presente en HURBAX Oviedo.
Este fin de semana, dos integrantes de nuestra familia se enfrentaron a uno de los retos más exigentes del panorama funcional: @hurbax_
Queremos felicitar a @eddybarboza y a @veleru por representar nuestros valores: esfuerzo, compañerismo, disciplina y ganas de superarse en cada prueba.
Estamos muy orgullosos de vosotros. ¡Ahora toca recuperar… hasta la próxima aventura! 😏
#TPTrainers #HURBAX #Oviedo #BeyondLimits #DeporteOviedo
Mayo nos dejó fuerza, constancia y algún que otro día de calor en Oviedo… que ya era hora. 😎☀️💪
Gracias a todos los que formáis parte de #TPTrainers
¡Vamos a por junio! 🚀
#gymoviedo #entrenamientopersonal #entrenaconnosotros
¿Cuál es tu excusa? 😏 #HolaLunes
#OviedoEntrena #GymOviedo #EntrenadorPersonalOviedo #CentroDeEntrenamientoPersonal
El entrenamiento personal no cambia solo tu físico.
Cambia cómo te mueves, cómo te sientes y cómo vives tu día a día.
Invertir en salud siempre acaba devolviéndote mucho más. 💪
#entrenamientopersonal #entrenamientopersonaloviedo #gymoviedo #oviedoentrena
